¿POR QUE MI HIJO ES TAN ACTIVO? Y ¿QUE PUEDO HACER PARA REDUCIR SU ACTIVIDAD?

                           ¿Por que tu hijo es tan activo? 

La mayoría de los niños son mas activos que los adultos y eso se debe a que su metabolismo funciona prácticamente al doble del ritmo nuestro, ya que nosotros cuando legamos a una edad adulta  tenemos nuestro organismo por llamarlo de alguna forma, en un periodo recesivo o de mantenimiento, es decir la función de nuestro cuerpo en ese momento no es otra que la de mantener su funcionamiento. Pero en el caso de los niños  que no han alcanzado la edad adulta se encuentra en un periodo activo productivo el cual su organismo manifiesta una actividad mucho  mayor que la nuestra.

Hay expertos que recomiendan ciertas medidas para que la actividad de tu hijo sea una actividad dentro de lo normal. por que hay factores que influyen y bastante en su comportamiento, factores tan rutinarios y tan del día a día que nosotros dejamos que el niño o niña  los alcancen y altere su comportamiento, por ejemplo tenemos que tener en cuenta que el azucaren los niños funciona como un estimulaste es decir como para nosotros  el café, por eso si tu hijo es muy activo te recomiendo que  tengas en cuenta que cuanto mas cantidad de azúcar consuma, mas vas a aumentar la glucosa en sangre y eso va a derivar  en un aumento de su ritmo cardíaco y como consecuencia mayor actividad, por lo siguiente te recomiendo que tengas encenta ala hora de comer alimentos como los cereales, las golosinas y todo aquel alimento que tenga un gran contenido en azucares o derivados, especial mente si tu hijo tiene hiperactividad.

 En especial los niños que son mas activos en casa suelen tener la costumbre de tener un comportamiento mas desinquieto y eso  requiere tener una gran paciencia frete a él,  ya que  aveces podría desquiciarnos por no estar debidamente descansados por nuestras actividades en casa o  del trabajo,pues como experiencia personal les doy un consejo para que la situación sea mas llevadera.





No olviden que el día a día de tus hijo o hijos que tengan hiperactividad debe  de tener tantas
 ocupaciones como energía desarrollen, es decir que lo mas beneficiario para ellos es que tengan actividades estra escolares, yo no me refiero solo a clases de ingles o de apoyo, si no de actividades deportivas como atletismo natación fútbol o cualquier otra que tu consideres oportuna y que a él o ella le entusiasme claro esta, por que estas actividades tienen que ser para su disfrute obviamente, por otro lado aunque las clases extra escolares están bien, pero los niños no se ejercitan físicamente y por lo cual no desgastan esa intensas ganas de actividad que desarrollan por naturaleza. Y de esa forma conseguires que cuando este en  casa tenga unritma mas relajado, aunque no les aguante mucho tiempo pero como padres sabeis que 5 minutos de descanso cuando se tienen hijos si dan para algo .